Lina's Vardag

I morgon springer jag mitt första lopp för i år:-)
Ska bli kul att se om all hårdträning med Nike+ run club har gett nåt resultat:-)
Jag och Jennifer är laget "Superwomen" ;-)

Igår va det premiär för She runs sthlm.
Faktiskt skönt med bara tjejer och ett behagligare tempo:-)
Fina tröjor fick vi också;-)
Redan taggad inför nästa måndag!

Backintervallerna igår i Vanadisparken va minst sagt sjukt jobbiga!
Tror aldrig någonsin jag blivit så trött av träning förut och va nära att spy där ett tag...
De hade verkligen ansträngt sig för att hitta den längsta och brantaste backen!
Benen känns iaf ordentligt idag;-)

Ta samma vikt på bodypumpen som vanligt när man bara sprungit de senaste veckorna!
Speciellt när man ska på backintervaller två dagar efter!

Dagens intervaller gick faktiskt bra! Kändes bättre än de brukar:-) Dock va de världens jobbigaste väg tillbaka så blev helt totalt slut av alla backar!

Trots att vi var trötta o otagg, gick jag o Fredrika ut o sprang! Duktiga vi:-)

Hade noll energi idag och huvudvärk men bestämde mig för att gå på Nike+ run club ändå eftersom jag sagt till Mari att jag skulle komma o kändes inte alls som nån godkänd anledning att banga!
Nu är jag så glad att jag gick :-) Superbra intervaller som dagen till ära Mattias Claesson höll i! Mycket teknik o snabba intervaller av blandad längd:-)
Nu har jag mycket mer energi och huvudvärken är borta, löpning är tydligen bästa medicinen ;-)

Dagens träningsvärk efter gårdagens Crossfit som i stort sett bara va axlar gör att jag är helt handikappad;-P
Fick inte ens ut dammsugaren ur skåpet (vilket va en bra anledning att slippa städa) och armarna lyder inte det minsta!
Men körde iaf alla pull-ups i alla omgångar och utan att använda de gröna gummibandet som ger mest hjälp i första delen av passet;-) Så är nöjd:-)

Trött efter dagens grit strenght pass som jag av någon konstig anledning fick lust att höja vikterna på, så va typ sådär spyfärdig i slutet på passet;-P Fast börjar ju nästan bli en vana sen jag började gå på de passen;-)

Konstigt nog kan jag ändå inte sova! Är väl för alla de jobbiga mardrömmarna jag haft de senaste dagarna:-/ Skulle ju va kul att få vara lite pigg som omväxling den här veckan;-)

Går framåt sakta men säkert... Men saknar nedförsbackarna!

Alltså har haft stördaste träningsvärken i magen efter Crossfiten i onsdags!
Jag överdriver inte när jag säger att jag vaknade inatt för att de gjorde så ont när jag skulle vända mig, sjukt!

Hade sen länge bestämt att jag skulle prova Grit Cardio idag tillsammans med Maria, va inte det lättaste med den träningsvärken, men överlevde iaf!;-)

Sen blev det middag på stan med Maria, Veronica och Fredrika, va toppenmysigt! :-)

Mina tjejer va så duktiga igår, jag kan ju inte vara annat än stolt:-)

Så idag firade jag det med ett crossfit pass på regeringsgatan ;-)
Kör jag hårt med tjejerna måste jag ju köra hårt själv;-)

Kvällen spenderades på gymmet med ett grit strenght pass!
Jobbigaste passet jag varit på, tar nog för en annan instruktör nästa gång, haha!

Så nu är viloveckan efter förra helgen slut! ;-)

I helgen va det den årliga stora händelsen The Nike Blast!
Trots att jag gick själv hade jag stört kul:-) Jag gick på 9 klasser och en föreläsning på två dagar så min kropp är fortfarande totalt slut;-)
Tycker nästan synd om dem som inte tränar och får uppleva det roligaste eventet!;-)

Kanske ska återuppta bloggandet igen?!

Känns inte som att det finns så mycket att blogga om men ska göra ett försök ;)

Förra helgen va det iallafall Tjejmilen, va lite för varmt men annars toppenväder och jag förbättrade mitt resultat med 4 min från Midnattsloppet :)