Lina's Vardag

Idag blev det efterrätt, vaniljkvarg o bär, så sjukt gott! :-)

Backintervallerna igår i Vanadisparken va minst sagt sjukt jobbiga!
Tror aldrig någonsin jag blivit så trött av träning förut och va nära att spy där ett tag...
De hade verkligen ansträngt sig för att hitta den längsta och brantaste backen!
Benen känns iaf ordentligt idag;-)

Ta samma vikt på bodypumpen som vanligt när man bara sprungit de senaste veckorna!
Speciellt när man ska på backintervaller två dagar efter!

Dagens intervaller gick faktiskt bra! Kändes bättre än de brukar:-) Dock va de världens jobbigaste väg tillbaka så blev helt totalt slut av alla backar!

Mina duktiga tjejer på dagens träning! :-)

Trots att vi var trötta o otagg, gick jag o Fredrika ut o sprang! Duktiga vi:-)

Idag på eftermiddag/kväll mötte jag upp Teresia o Lucas och följde med dem till parken. Va inte direkt så lugnt o skönt som jag tänkt eftersom jag absolut va tvungen att vara med o leka hela tiden;-) Men va kul att träffa dem! Lucas växer ju så det knakar!

Nu blir det soffläge och kanske lite brödbak :-)

Hade noll energi idag och huvudvärk men bestämde mig för att gå på Nike+ run club ändå eftersom jag sagt till Mari att jag skulle komma o kändes inte alls som nån godkänd anledning att banga!
Nu är jag så glad att jag gick :-) Superbra intervaller som dagen till ära Mattias Claesson höll i! Mycket teknik o snabba intervaller av blandad längd:-)
Nu har jag mycket mer energi och huvudvärken är borta, löpning är tydligen bästa medicinen ;-)

Sista dagen på helgen bestod av att sova länge o sen åka till Haninge för tränarmöte.
När jag äntligen kom hem igen blev det en härlig joggningrunda med Veronica:-)
Tror jag börjar få lite bättre kondis faktiskt efter all träning med Nike run club, så kul när man märker resultat! :-D

I onsdags va det ettårsjubileum så bjöds bl.a. tårta efter träningen:-)

Jag med min söta guddotter Isabelle efter dopet i lördags :-)